Os joelhos são vulneráveis a lesões por contato duro ou queda, ou apenas desgaste diário. Uma lesão comum, principalmente entre pessoas ativas, é a hiperextensão do joelho. Um joelho hiperestendido significa que seu joelho dobra muito para trás em uma posição reta. É importante não ignorar um joelho hiperestendido.
É ruim hiperestender o joelho?
Durante a hiperextensão, a articulação do joelho dobra para o lado errado, o que geralmente resulta em inchaço, dor e danos nos tecidos. Em casos graves, ligamentos como o ligamento cruzado anterior (LCA), ligamento cruzado posterior (LCP) ou ligamento poplíteo (o ligamento ao longo da parte de trás do joelho) podem ser torcidos ou rompidos.
Andar é bom para hiperextensão do joelho?
Após uma lesão hiperextendida no joelho, é uma boa ideia parar a atividade que causou o dano em primeiro lugar. Para um atleta, isso pode significar ficar de fora de alguns jogos. Para a pessoa comum, descansar pode significar não andar com a perna lesionada ou usar uma órtese.
Quando você deve ir ao médico para um joelho hiperextendido?
Marque uma consulta com seu médico se a dor no joelho foi causada por um impacto particularmente forte ou se for acompanhada por: Inchaço significativo . Vermelhidão . Ternura e calor ao redor da articulação.
É normal ter joelhos hiperestendidos?
A hiperextensão dos joelhos aconteceporque algumas pessoas têm ligamentos e tendões frouxos ao redor da articulação do joelho. Muitas vezes, essas pessoas têm frouxidão globalmente. Eles também podem ter desalinhamento pélvico como inclinação pélvica anterior, inclinação pélvica posterior ou hiperextensão da articulação do quadril (ou oscilação para trás).
