Se você beber mais do que as cinco bebidas alcoólicas recomendadas por semana, um estudo descobriu que você pode estar diminuindo sua expectativa de vida. Um novo estudo descobriu que, para ser uma pessoa saudável, você deve beber cinco ou menos bebidas alcoólicas por semana.
Um litro de cerveja tira 15 minutos da sua vida?
O número máximo de bebidas que você pode tomar por semana para ser uma pessoa saudável é cinco. Total. Isso é cerca de 100 gramas de álcool, ou cinco copos de vinho de tamanho padrão ou canecas de cerveja. Depois desses cinco copos, você está encurtando sua vida útil em 15 minutos com cada copo.
Beber meio litro de cerveja por dia faz mal?
Por exemplo, The Daily Telegraph disse, "beber até dois 1,4 litro de cerveja por dia para homens e metade disso para mulheres" pode beneficiar a saúde do coração. No entanto, os pesquisadores definem um limite saudável como "até" uma bebida por dia para mulheres e duas para homens.
As pessoas que bebem cerveja vivem mais?
Os pesquisadores de Harvard estudaram 30 anos de dados de 120.000 homens e mulheres com idades entre 30 e 55 anos para avaliar como os fatores do estilo de vida afetam a expectativa de vida. Eles descobriram que pessoas que tomam algumas bebidas alcoólicas uma semana vivem mais anos livres de diabetes e doenças cardíacas do que aquelas que não bebem ou bebem demais.
