Muitas pessoas toleram bem suplementos termogênicos, mas podem causar efeitos colaterais desagradáveis em alguns (34, 35). As queixas mais comuns incluem náuseas, constipação, dor abdominal e dor de cabeça. Além disso, esses suplementos podem levar a um leve aumento da pressão arterial (8, 29, 30, 36).
Quais são os efeitos colaterais dos queimadores de gordura?
Mudanças de comportamento- Os consumidores de queimadores de gordura passaram por mudanças de comportamento como irritabilidade, alterações de humor, agressividade e nervosismo. Problemas estomacais - Os queimadores de gordura podem levar a problemas estomacais, como diarréia, constipação e outros problemas com os movimentos intestinais.
Os Termogênicos aumentam a pressão arterial?
Há alguma preocupação de que suplementos termogênicos à base de estimulantes possam afetar adversamente variáveis hemodinâmicas, como frequência cardíaca (FC) e pressão arterial (PA). Alguns estudos mostraram aumentos agudos na FC e PA após a ingestão de suplementos termogênicos contendo cafeína mais efedrina [26, 27].
O que é um termogênico queimador de gordura?
Queimadores de gordura termogênicos são suplementos naturais projetados para ajudá-lo a perder peso e alcançar seus objetivos corporais mais rapidamente do que apenas com dieta e exercícios. Os melhores queimadores de gordura utilizam ingredientes naturais que trabalham para aumentar seu metabolismo, queimar gordura armazenada e aumentar os níveis de energia.
Os queimadores de gordura eliminam a gordura da barriga?
Não háevidências de que pílulas ou suplementos para queimar gordurapodem efetivamente queimar gordura. Mas eles normalmente contêm ingredientes que não vão machucá-lo em pequenas doses quando tomados sozinhos. Alguns comprovadamente ajudam a queimar gordura quando consumidos naturalmente.
