2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 00:11
Estimulação o Shakti Mat fornece aumenta a circulação sanguínea, o que ajuda a trazer oxigênio, nutrientes, redução da dor e hormônios anti-inflamatórios para as articulações, ossos, músculos e outros tecidos danificados.
Os tapetes Shakti realmente funcionam?
O Shakti Mat aliviou um pouco da minha rigidez e me deixou com uma sensação de frio depois, com uma sensação agradável percorrendo meu corpo ao mesmo tempo - da mesma forma que depois de uma massagem você pode sentir sono, mas depois mais enérgico."
Quanto tempo você deve ficar deitado em um tapete de acupressão?
Os tapetes de acupressão podem levar algum tempo para se acostumar. Os picos são afiados e podem causar desconforto ou dor por vários minutos, antes de começarem a aquecer o corpo e a se sentir bem. Para obter o máximo de resultados, use o tapete todos os dias por 10 a 20 minutos de cada vez. Lembre-se de respirar e praticar conscientemente o relaxamento do corpo.
Você pode abusar do Shakti Mat?
Não há limite de tempo ou frequência de uma sessão de Shakti, e é completamente normal adormecer no Tapete. Recomendamos que você aponte por 15 minutos ou mais para experimentar o efeito completo da acupressão.
Quanto tempo devo ficar no Shakti Mat?
Inicialmente, 10-15 minutos no tatame podem ser suficientes, mas você pode aumentar gradualmente suas sessões para 20-40 minutos. Não importa se você passa mais tempo no tapete ou até adormece nele. Use oShakti Mat sempre que tiver tempo e vontade, de preferência todos os dias, se possível!
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