Uma costeleta de porco, como outras costeletas de carne, é um corte de lombo feito perpendicularmente à espinha do porco e geralmente é uma costela ou parte de uma vértebra. Costeletas de porco não são processadas e são mais magras do que outros cortes. Costeletas são comumente servidas como uma porção individual. A carne suína é uma das carnes mais consumidas no mundo.
Quantas calorias tem um corte de costeleta de porco?
A costeleta de porco média tem uma contagem de calorias de aproximadamente 200 a 250 calorias.
Quantas calorias há em uma costeleta de porco de 6 polegadas?
Há 315 calorias em 6 onças de costeleta de porco desossada.
As costeletas de porco são boas para comer na dieta?
A carne de porco é uma rica fonte de certas vitaminas e minerais que seu corpo precisa para funcionar, como ferro e zinco. É também uma excelente fonte de proteína de alta qualidade. A carne de porco minimamente processada, magra e totalmente cozida, consumida com moderação, pode fornecer certos benefícios quando adicionada à sua dieta.
Qual é o tamanho de uma costeleta de porco de 4 onças?
Um recipiente de 'pint' deli contém 16 onças ou cerca de 2 xícaras. A porção de 3 onças é semelhante em tamanho a um baralho de cartas ▪ 1 onça de carne cozida é semelhante em tamanho a 3 dados. Uma almôndega de 1 polegada é de cerca de uma onça. 4 onças de carne crua e magra são cerca de 3 onças após o cozimento.