Vegetais que contêm oxalatos não são bons para sua dieta de cálculos renais. Atenha-se a vegetais como brócolis, couve-flor, batata, cenoura, feijão verde, tomate, couve, repolho e alface. Estes vegetais não contêm oxalatos e podem ajudar a diminuir o risco de pedras nos rins.
Quais verduras causam pedras nos rins?
As maiores quantidades de oxalato são encontradas em vegetais folhosos verde-escuros, como kale, beterraba, quiabo, espinafre e acelga. Outras plantas ricas em oxalato incluem café instantâneo, ruibarbo, carambola, nozes de soja, tofu, iogurte de soja, leite de soja, beterraba e batata-doce.
Os feijões são bons para cálculos renais?
Proteína de origem vegetal
Pequenas quantidades de proteínas de origem animal são seguras para consumir. No entanto, muita proteína animal pode aumentar o risco de pedras nos rins de uma pessoa. Os nutricionistas incentivam a inclusão de fontes de proteína à base de plantas em uma dieta de cálculos renais. Exemplos incluem feijão, ervilha e lentilha.
Os feijões verdes são ricos em oxalato?
Cenoura, aipo e feijão verde (oxalato médio) Pastinaga, abobrinha, tomate e nabo (oxalato médio)
Quais vegetais devem ser evitados para cálculos renais?
Se você já teve pedras nos rins, você pode querer reduzir ou eliminar completamente os oxalatos de sua dieta. Se você está tentando evitar cálculos renais, consulte seu médico para determinar se limitando estesalimentos é suficiente.
Os alimentos ricos em oxalato incluem:
- chocolate.
- beterraba.
- nozes.
- chá.
- ruibarbo.
- espinafre.
- acelga.
- batata doce.
