Para aproveitar as melhorias de desempenho e as propriedades de bomba muscular do HydroMax Glicerol, é melhor tomar 15 – 30 minutos antes do exercício. Suplementos pré-treino contendo HydroMax Glicerol devem ser tomados com água antes do exercício. A dose mais eficaz é de 1.000 a 2.000 miligramas por porção.
Como o HydroMax glicerol funciona?
HydroMax ajuda aumentar a vascularização visível aumentando o fluxo sanguíneo para os músculos. O glicerol foi bem estabelecido como um "agente hiperhidratante" devido à sua capacidade única de afetar os níveis plasmáticos do sangue.
Como os fisiculturistas usam glicerol?
Para melhores bombas musculares, tome 10–30 gramas de glicerol com 20–32 onças de água cerca de uma hora antes dos treinos. Certifique-se também de tomar creatina com seus shakes pré e pós-treino para um efeito sinérgico.
O glicerol dá uma bomba?
Glicerol é a espinha dorsal das gorduras conhecidas como triglicerídeos, a principal forma de gordura em sua dieta. … Ter glicerol extra dentro de suas células musculares e vasos sanguíneos ajudará a massivamente aumentar as bombas musculares durante o treinamento. Um estudo descobriu que o glicerol aumenta o volume de fluidos corporais do corpo em 300 a 730ml.
O que o glicerol faz para levantar peso?
Melhora o desempenho do exercício
O melhor de treinar com glicerol é que ele demonstrou aumentar a potência aeróbica e anaeróbicae até aumentar o tempo de resistência em até 24%. … Um estudo mostrou que a suplementação com glicerol pré-treino melhorou o tempo de resistência do ciclismo.
