O nado lateral é um nado, assim chamado porque o nadador se deita de lado com movimento assimétrico de braço e perna e é útil como uma técnica de salvamento e é frequentemente usado para natação de longa distância.
Qual é a utilidade do nado lateral na natação?
O nado lateral permite o nadador aumentar a resistência porque, em vez de trabalhar os braços e as pernas simultaneamente da mesma maneira, o nado lateral os usa simultaneamente, mas de maneira diferente. Um nadador cansado de exercitar um lado pode virar e usar o outro, a mudança de ação ajuda os membros a se recuperarem.
Qual é o significado de sidestroke?
: natação que é executada de lado e em que os braços são varridos em braçadas separadas para os pés e para baixo e as pernas fazem um chute em tesoura.
Por que os Navy Seals nadam de lado?
De acordo com o Site Oficial de Guerra Especial Naval: “O Combat Side Stroke permite que o nadador nade com mais eficiência e reduz o perfil do corpo na água para ser menos visível durante as operações de combate quando a superfície natação é necessária.”
Qual é a braçada mais difícil?
Butterfly gasta mais energia dos três, e geralmente é considerado o golpe mais difícil por aqueles que se esforçam para dominá-lo.
