Os mecanismos de defesa são normais e naturais. Eles são frequentemente usados sem complicações ou problemas a longo prazo. No entanto, algumas pessoas desenvolvem dificuldades emocionais se continuarem a usar esses mecanismos sem lidar com a ameaça ou a ansiedade subjacentes.
Os mecanismos de defesa podem ser prejudiciais?
Enquanto todos os mecanismos de defesa podem ser prejudiciais, eles também podem ser adaptativos e nos permitir funcionar normalmente. Os maiores problemas surgem quando os mecanismos de defesa são usados em demasia para evitar lidar com problemas.
Os mecanismos de defesa são benéficos?
Os mecanismos de defesa podem ser maneiras positivas de lidar com o estresse. Outras vezes, eles podem ser maneiras inúteis de evitar emoções difíceis ou desculpar comportamentos insalubres ou antissociais. Reconhecer os mecanismos de defesa pode ajudar uma pessoa a entender seu próprio comportamento.
A sublimação não é saudável?
Como Freud sugeriu, a sublimação é geralmente considerada uma forma saudável e madura de lidar com impulsos que podem ser indesejáveis ou inaceitáveis. Em vez de agir de maneira que possa causar danos a nós ou a outros, a sublimação nos permite canalizar essa energia para coisas benéficas.
A supressão é um mecanismo de enfrentamento saudável?
A supressão é considerada um mecanismo de defesa maduro, pois promove o funcionamento saudável em adultos. Como tal, pertence ao topo da hierarquia de maturidade de defesa eadaptação (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).
