2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 00:11
Começando quando seu bebê tiver 2 semanas de idade, tente ensiná-lo que “a noite é quando dormimos e o dia é quando nos divertimos”. Durante o dia, mantenha as coisas estimulantes e ativas para o seu bebê. Brinque muito com eles. Tente mantê-los acordados depois de se alimentarem, mas não se preocupe se eles cochilarem.
Você deve forçar um recém-nascido a ficar acordado?
Não tente forçar o bebê a ficar acordado, ou ir dormir em determinados horários. Eles têm barrigas pequenas e precisam de comida com frequência e tendem a adormecer logo após a amamentação. Quando o bebê tiver cerca de um mês de idade, você provavelmente notará uma mudança em seus hábitos de sono.
Quando você deve começar a manter seu bebê acordado?
Você pode começar a treinar o sono do seu bebê quando ele tiver 4 a 6 meses de idade. Antes que isso aconteça, tente organizar seus dias de acordo com os padrões de sono e vigília dela, o que pode ajudá-la a ter períodos mais longos de sono de qualidade.
Como mantenho meu recém-nascido acordado?
O que fazer
- Acenda as luzes: alimente seu bebê em um quarto iluminado, pois a escuridão sinalizará ao corpo que é hora de dormir.
- Mantenha as coisas frescas: desembrulhe seu bebê de seu swaddle, saco de dormir ou pijama antes de alimentá-lo. …
- Não tenha medo de se mexer: mova seu bebê e faça-o arrotar para mantê-lo alerta.
Devo deixar meu recém-nascido dormir o dia todo?
Mas, em geral, é aconselhável limitar o dia deladurma no máximo quatro horas. Cochilar mais do que isso pode tornar mais difícil para ela se acomodar na hora de dormir ou fazer com que ela acorde mais cedo pela manhã. A exceção à regra é quando seu bebê está doente.
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