Uma maior ingestão de alimentos ricos em flavonóides - incluindo frutas vermelhas, maçãs, chá e vinho tinto - tem sido associada à pressão arterial mais baixa em novas pesquisas. Três copos de vinho tinto por semana podem ajudar a baixar a pressão arterial, descobriu um estudo.
Qual vinho é bom para pressão alta?
Vinho tinto consumido com moderação parece ajudar a reduzir a pressão alta, em parte por causa dos antioxidantes (polifenóis) encontrados naturalmente na uva.
O vinho branco diminui a PA?
Além disso, em comparação com aqueles que beberam água mineral, vinho branco bebedores não viram aumento nos níveis de pressão arterial ou diminuição da função hepática. Em outro estudo, beber vinho branco envelhecido trouxe maiores benefícios para a saúde do coração do que beber gin.
Você pode beber vinho se tiver pressão alta?
Se você tem pressão alta, evite o álcool ou beba álcool apenas com moderação. Para adultos saudáveis, isso significa até um drinque por dia para mulheres e até dois drinques por dia para homens.
Qual é a melhor bebida para beber para pressão alta?
Beber suco de beterraba pode reduzir a pressão arterial a curto e longo prazo. Em 2015, os pesquisadores relataram que beber suco de beterraba vermelha levou a uma pressão arterial mais baixa em pessoas com hipertensão que bebiam 250 mililitros, cerca de 1 xícara, do suco todos os dias por 4 semanas.
