Usar muletas mal ajustadas a você é um dos principais motivos de desconforto. Se as muletas estiverem muito altas, pode causar uma pressão significativa nas axilas. Muletas muito baixas podem fazer você se curvar e machucar as costas.
Como você anda de muletas sem se cansar?
Se você ficar cansado ou sem fôlego enquanto anda de muletas, descanse um pouco antes tentando continuar. Encoste-se a uma parede ou coloque a perna ruim sobre a parte inferior da muleta do lado bom e, com a outra muleta em um ângulo para melhor equilíbrio, apenas relaxe.
Você fica mais forte usando muletas?
Você também pode se perguntar: “andar de muletas é um bom exercício?” A resposta é: absolutamente! Andar de muletas certamente se qualifica como exercício porque requer muita força na parte superior do corpo e queima mais calorias do que andar sem muletas.
Por que usar muletas dói tanto?
Sim, Muletas podem ser uma verdadeira dor, especialmente quando você não sabe como usá-las corretamente. O uso incorreto de muletas pode causar dor no ombro e no braço e hematomas nas axilas. Seu torso e braços estão tendo que compensar sua perna lesionada, o que coloca muito mais pressão sobre eles.
O que as muletas fazem no seu corpo?
Para lesões nos membros inferiores, como perna quebrada, tornozelo quebrado, entorse no tornozelo, lesões no joelho e outras lesões, bem como após cirurgia noperna, joelho, tornozelo ou pé, as muletas continuam sendo úteis hoje para diminuir o desconforto, reduzir o tempo de recuperação e auxiliar na caminhada.
