Cólicas menstruais parecem uma dor latejante ou cólica na parte inferior do abdômen. Você também pode sentir pressão ou uma dor maçante contínua na área. A dor pode irradiar para a parte inferior das costas e a parte interna das coxas. As cólicas geralmente começam um ou dois dias antes da menstruação, atingindo o pico cerca de 24 horas após o início da menstruação.
Por que seu estômago dói durante a menstruação?
Durante seu período menstrual, seu útero se contrai para ajudar a expelir seu revestimento. Substâncias semelhantes a hormônios (prostaglandinas) envolvidas na dor e inflamação desencadeiam as contrações dos músculos uterinos. Níveis mais altos de prostaglandinas estão associados a cólicas menstruais mais intensas.
O que você faz quando sua barriga dói por causa da menstruação?
Aqui estão algumas coisas que podem ajudar a aliviar as cólicas:
- Remédios para dor de venda livre, como ibuprofeno (Advil), naproxeno (Aleve) ou acetaminofeno (Tylenol). …
- Exercício.
- Colocar uma almofada de aquecimento na barriga ou na parte inferior das costas.
- Tomando banho quente.
- Tendo um orgasmo (sozinho ou com um parceiro).
- Descanso.
Os outros podem sentir o cheiro da minha menstruação?
É normal que a vagina tenha bactérias, embora a quantidade possa variar. O cheiro “podre” resultante das bactérias misturadas com o fluxo menstrual não deve ser forte o suficiente para os outros detectarem. Você pode controlar esses odores trocando absorventes e tampões com frequência, especialmente durante o fluxo intensodias.
O que não devemos fazer nos períodos?
Beber muito café. Esta é uma das piores coisas que você pode fazer quando está menstruada! O alto teor de cafeína pode exacerbar sua dor e também contribuir para a sensibilidade nos seios. Você pode desejar cafeína, mas definitivamente precisará reduzir a ingestão de café.
