Aveia selvagem às vezes é cortada para feno, e plantas jovens fornecem forragem para animais em pastejo. Todas as espécies têm sementes comestíveis, e a aveia domesticada (Avena sativa) é um cereal importante em climas temperados ao redor do mundo; várias outras espécies são culturas alimentares localmente importantes.
Para que serve a aveia selvagem?
Chá de aveia ou um remédio floral de Bach de aveia é usado como um nervino (preparação dada para acalmar os nervos). Nessas capacidades, a aveia selvagem pode ser usada para tratar condições como dores de cabeça, depressão, tensão, insônia, ansiedade e sentimentos de tristeza. Aveia selvagem também é um remédio para dor nos nervos e fadiga crônica.
Por que a aveia selvagem é ruim?
Aveia selvagem é altamente competitiva e, quando não controlada, pode reduzir o rendimento do trigo em até 80%. A maior perda de rendimento ocorre quando as plantas emergem ao mesmo tempo que a cultura. Produzem um grande número de sementes e até 20 000 sementes/m2 podem ser produzidas por infestações não controladas.
Como você come aveia selvagem?
As sementes podem ser cozidas inteiras ou moídas em farinha e usadas da mesma forma que a aveia doméstica. Eles podem ser preparados como mingau ou adicionados em receitas de assados como biscoitos, muffins e pães. A semente também pode ser germinada e consumida crua em saladas ou como lanche. A semente torrada também é um substituto do café.
Quais são os benefícios para a saúde da Avena sativa?
9 SaúdeBenefícios de comer aveia e aveia
- Aveia é incrivelmente nutritiva. …
- Aveia integral é rica em antioxidantes, incluindo avenantramidas. …
- Aveia contém uma poderosa fibra solúvel chamada beta-glucano. …
- Eles podem diminuir os níveis de colesterol e proteger o colesterol LDL de danos. …
- Aveia pode melhorar o controle de açúcar no sangue.
