Andar de bicicleta pelos parques nacionais é uma ótima maneira de ver belas paisagens e descobrir novos lugares. Os ciclistas podem viajar por estradas (que às vezes são sem carros!) e, em alguns parques, em trilhas selecionadas. Há muitos lugares nos parques que os carros não podem ir, mas você pode percorrer mais terreno e visitar novos lugares de bicicleta.
Você pode pedalar por um parque?
Desnecessário dizer que, como eles são colados um ao outro, você pode percorrer os dois parques reais de uma só vez. Esteja ciente, porém, de que o ciclismo só é permitido no Palace Walk, no Mount Walk e no Broad Walk – que é usado por mais de 1.200 ciclistas a cada hora da manhã.
Você sabe andar de bicicleta em parques nacionais?
Rotas de ciclismo ou mountain bike são claramente sinalizadas nos parques nacionais de NSW. Existem algumas maneiras simples de promover uma pilotagem responsável e segura.
O que acontece se andarmos de bicicleta todos os dias?
Andar de bicicleta pode ajudar a protegê-lo de doenças graves, como acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, alguns tipos de câncer, depressão, diabetes, obesidade e artrite. Andar de bicicleta é saudável, divertido e uma forma de exercício de baixo impacto para todas as idades. Andar de bicicleta é fácil de encaixar em sua rotina diária, indo para as lojas, parque, escola ou trabalho.
Andar de bicicleta é bom para caminhadas?
Concordo. A maior amplitude de movimento do joelho e quadril usada em ciclismo, em comparação com a corrida, está mais próxima da caminhada/subida. Andar de bicicleta lhe dará mais força nas subidas do quecorrendo, mas parece não preparar as pernas tão bem para a batida da descida.
