Também conhecida como síndrome de Hoffa ou síndrome da almofada de gordura, o impacto é uma lesão na qual o tecido mole que fica abaixo da rótula fica comprimido na extremidade do osso da coxa. A condição cria uma dor extrema abaixo da rótula e ao longo dos lados do tendão patelar.
Como você corrige o impacto da almofada de gordura?
“Geralmente, gelo - muito gelo - ajudará a diminuir o inchaço resultante do impacto. Descanso, anti-inflamatórios de venda livre e exercícios de fortalecimento e alongamento também são geralmente recomendados. Às vezes, a área pode ser colada para que a almofada de gordura não seja atingida.
Como você trata a gordura do Hoffa?
Bolsa de gordura infrapatelar (também conhecida como almofada de gordura de Hoffa):
- Se uso excessivo, pare a atividade provocadora.
- Gelo regularmente – 10-15 minutos, várias vezes ao dia – para reduzir o inchaço.
- Uso de AINEs, se aprovado pelo seu médico, para reduzir a inflamação.
Quanto tempo leva para cicatrizar o impacto da almofada de gordura?
Qual é o prognóstico de recuperação para a síndrome/impacto do tecido adiposo?Geralmente, o prognóstico é bom. A maioria dos pacientes se recupera com tratamento conservador na reabilitação em 8 a 12 semanas. Injeções de esteroides podem ser recomendadas em casos de dor intensa.
O que causa o impacto da almofada de gordura de Hoffa?
O impacto da almofada de gordura infrapatelar pode ocorrer por vários motivos,incluindo: Sobrecarga do mecanismo extensor (quadríceps) como ao correr e ao chutar uma bola durante o futebol. Hiperextensão do joelho (superendireitamento do joelho), por ex. na ginástica/dança.
