Uso excessivo, quedas ou flexão e ajoelhamento repetidos podem irritar a bursa na parte superior da rótula. Isso leva a dor e inchaço. Os médicos chamam isso de bursite pré-patelar.
Como aliviar a dor acima da rótula?
Para ajudar a aliviar sua dor e acelerar a recuperação, você pode:
- Descanse o joelho. …
- Coloque gelo no joelho para aliviar a dor e o inchaço. …
- Envolva seu joelho. …
- Eleve a perna em um travesseiro ao sentar ou deitar.
- Tome AINEs, se necessário, como ibuprofeno ou naproxeno. …
- Faça exercícios de alongamento e fortalecimento, especialmente para os músculos do quadríceps.
Como saber se minha dor no joelho é grave?
Sinais de dor no joelho podem ser graves incluem:
- Dor extrema.
- Inchaço.
- Grandes feridas.
- Deformidade do joelho.
- Sentir ou ouvir um estalo quando ocorre uma lesão.
- Instabilidade articular.
- Incapacidade de suportar peso na perna afetada.
- Incapacidade de esticar a perna.
Quando você não deve ignorar a dor no joelho?
Ruídos no joelho
Um som de estalo, estalo ou estalo no joelho quando também há dor e inchaço não é normal. Ignorar deixá-lo ir pode causar danos permanentes ao joelho. Uma dor aguda e um estalo doloroso podem significar uma ruptura do LCA, por isso é necessária a atenção de um médico.
Quando devo me preocupar com dor no joelho?
Faça umconsulte o seu médico se a dor no joelho for causada por um impacto particularmente forte ou se for acompanhada por: Inchaço significativo . Vermelhidão . Ternura e calor ao redor da articulação.
