Os efeitos colaterais mais comuns do óleo de krill incluem dor de estômago, diminuição do apetite, azia, arrotos de peixe, inchaço, diarreia e náusea.
O óleo de peixe causa intestino solto?
Quando tomado por via oral: O óleo de peixe é provavelmente seguro para a maioria das pessoas em doses de 3 gramas ou menos por dia. Tomar mais de 3 gramas por dia pode aumentar a chance de sangramento. Os efeitos colaterais do óleo de peixe incluem azia, fezes moles e hemorragias nasais.
É seguro tomar óleo de krill todos os dias?
Não é recomendado exceder 5.000 mg de EPA e DHA combinados por dia, de dieta ou suplementos (26). Finalmente, tenha em mente que algumas pessoas não devem tomar óleo de krill sem consultar seus médicos.
Quando você não deve tomar óleo de krill?
Riscos. Consulte um médico antes de usar o óleo de krill se tiver um distúrbio hemorrágico ou alergia a frutos do mar. O óleo de Krill pode retardar a coagulação do sangue e não deve ser tomado por duas semanas antes da cirurgia. Se estiver grávida ou amamentando, converse com seu médico antes de tomar óleo de krill.
Por que o óleo de peixe me faz cocô?
Os suplementos de óleo de peixe são normalmente feitos de certos tipos de peixes, incluindo salmão, atum, cavala, arenque, linguado, fígado de bacalhau, gordura de foca ou gordura de baleia. Muitos de seus benefícios vêm de seus ácidos graxos ômega-3. Esses ácidos lubrificam os intestinos para que os alimentos possam passar facilmente pelo cólon.
