O carbonato de cálcio é um composto químico com a fórmula CaCO₃. É uma substância comum encontrada em rochas como os minerais calcita e aragonita e é o principal componente de cascas de ovos, caracóis, conchas e pérolas.
Para que serve o carbonato de cálcio?
O carbonato de cálcio é um suplemento alimentar utilizado quando a quantidade de cálcio ingerida na dieta não é suficiente. O cálcio é necessário pelo corpo para ossos, músculos, sistema nervoso e coração saudáveis. O carbonato de cálcio também é usado como antiácido para aliviar azia, indigestão ácida e dores de estômago.
Quais são os 4 usos do carbonato de cálcio?
Saúde Pessoal e Produção de Alimentos: O carbonato de cálcio é amplamente utilizado como suplemento dietético eficaz de cálcio, antiácido, aglutinante de fosfato ou material de base para comprimidos medicinais. Ele também é encontrado em muitas prateleiras de supermercados em produtos como fermento em pó, pasta de dente, misturas secas para sobremesas, massa e vinho.
Quando devo tomar carbonato de cálcio?
O carbonato de cálcio deve ser tomado com alimentos. O ácido estomacal produzido durante a alimentação ajuda o corpo a absorver o carbonato de cálcio. Dose diária total. O cálcio é melhor absorvido quando tomado em doses menores (normalmente menos de 600 miligramas de uma só vez).
É seguro tomar carbonato de cálcio diariamente?
Para todas as mulheres e homens com mais de 65 anos, a ingestão diária é de 1.500 mg/dia, embora mais pesquisas sejamnecessários nesta faixa etária. A ingestão de cálcio, até uma total de 2.000 mg/dia, parece ser segura na maioria dos indivíduos.
