Se você pratica atividade física moderada regular, pode esperar desfrutar de inúmeros benefícios sociais e de saúde, incluindo: risco reduzido de doenças cardíacas e derrames . risco reduzido de desenvolver pressão alta. pressão arterial reduzida em pessoas que já têm pressão alta.
Como a recreação afeta a comunidade?
Oportunidades de recreação e parques são essenciais para fortalecer e manter uma comunidade saudável. … Por exemplo, um programa de recreação direcionado à obesidade juvenil pode aumentar a autoestima, reduzir o uso de álcool, construir laços familiares e promover o voluntariado, tudo ao mesmo tempo.
Como as atividades recreativas afetam a saúde?
Saúde Física: Atividades recreativas, especialmente ao ar livre, melhoram a saúde como manutenção de porcentagens mais baixas de gordura corporal, redução dos níveis sanguíneos e de colesterol, aumento da força muscular, flexibilidade, resistência muscular, corpo composição e resistência cardiovascular.
Como as atividades recreativas ajudam a comunidade?
Comunidades que participam de esportes e recreação desenvolvem fortes laços sociais, são lugares mais seguros e as pessoas que vivem neles são geralmente mais saudáveis e felizes do que lugares onde a atividade física não é uma prioridade. Esporte e recreação constrói mais forte, mais saudável, mais feliz ecomunidades mais seguras.
Como a atividade recreativa promove a saúde e o bem-estar da comunidade?
A recreação é um elemento significativo da atenção preventiva à saúde, utilizada pelos centros comunitários de saúde como auxílio à reabilitação, moderação do estresse e manutenção da saúde. … As atividades recreativas também são úteis no alívio do estresse, durante as pausas na produção nos locais de trabalho.
