Resistência cardiorrespiratória é a capacidade do sistema cardiorrespiratório de fornecer nutrientes e oxigênio ao corpo durante a atividade física sustentada sem fadiga. A aptidão cardiorrespiratória é a capacidade do coração e dos pulmões de funcionar de forma eficiente e eficaz.
Resistência cardiovascular e aptidão cardiovascular são a mesma coisa?
Existem dois componentes para a resistência: resistência cardiovascular e resistência muscular. Ambos os componentes da aptidão podem ser medidos objetivamente. Por exemplo, a aptidão cardiovascular pode ser medida usando um teste de corrida de 2,4 km e o resultado pode ser comparado a referências para determinadas faixas etárias.
É resistência cardiorrespiratória?
Resistência cardiorrespiratória refere-se à a capacidade do coração e dos pulmões de fornecer oxigênio aos músculos em atividade durante a atividade física contínua, que é um importante indicador de saúde física.
Que tipo de condicionamento físico é a resistência cardiorrespiratória?
Resistência cardiorrespiratória é a capacidade de realizar exercícios para músculos grandes e de corpo inteiro em intensidades moderadas a altas por longos períodos de tempo (S altin, 1973). Vários termos têm sido usados para denotar esse componente da aptidão física, incluindo aptidão aeróbica e capacidade aeróbica.
Resistência cardiovascular e resistência aeróbica são a mesma coisa?
Cardiorrespiratórioa resistência é medida por testes de campo e reflete saúde e aptidão funcional. A capacidade aeróbica, por outro lado, reflete a capacidade geral dos sistemas cardiovascular e respiratório, mas não necessariamente a aptidão funcional.
