O sal marinho vem de uma fonte natural e contém outros minerais, mas não contém iodo. Escolher sal marinho não ionizado pode colocar as pessoas em risco de deficiência de iodo e, portanto, devem procurar outras fontes de iodo em suas dietas.
O sal marinho contém iodo?
Sal marinho não fortificado contém apenas uma pequena quantidade de iodo. Ainda assim, é difícil determinar com precisão quanto sal iodado contribui para os níveis de iodo de um indivíduo. O sal iodado nos EUA contém 45 microgramas de iodo por grama de sal.
O sal do mar Mediterrâneo é melhor para você do que o sal comum?
A maioria dos sais marinhos não oferece nenhuma vantagem real para a saúde. As pequenas quantidades de minerais encontrados no sal marinho são facilmente obtidas de outros alimentos saudáveis. O sal marinho também geralmente contém menos iodo (adicionado para prevenir o bócio) do que o sal de mesa.
Qual sal tem mais iodo?
Kombu kelp oferece a maior quantidade de iodo, com algumas variedades contendo quase 2.000% do valor diário em um grama.
O sal do mar Mediterrâneo Olde Thompson contém iodo?
Olde Thompson Co diz que não há iodo neste produto. … Seu sal do mar Mediterrâneo também não contém iodo.
