As bananas são fáceis de digerir e conhecidas por aliviar a dor de estômago. Eles têm um efeito antiácido natural e podem aliviar sintomas como indigestão. Esta fruta rica em potássio também aumenta a produção de muco no estômago, o que ajuda a prevenir a irritação do revestimento do estômago.
O que comer quando seu estômago está incomodando?
A sigla “BRAT” significa bananas, rice, applesauce, and toast. Esses alimentos leves são suaves para o estômago, então eles podem ajudar a evitar mais problemas estomacais.
O que ajuda a aliviar uma dor de estômago?
Alguns dos remédios caseiros mais populares para dores de estômago e indigestão incluem:
- Água potável. …
- Evitar deitar. …
- Gengibre. …
- Hortelã. …
- Tomar um banho morno ou usar uma bolsa térmica. …
- dieta BRAT. …
- Evitar fumar e beber álcool. …
- Evitar alimentos difíceis de digerir.
Qual fruta é melhor para o estômago?
Existem muitos alimentos que podem ajudar a aliviar uma dor de estômago. Ervas e especiarias como gengibre, camomila, hortelã e alcaçuz têm propriedades naturais para acalmar o estômago, enquanto frutas como mamão e banana verde podem melhorar a digestão.
Quais alimentos ajudam com a dor de estômago?
Aqui estão 10 dos melhores alimentos para comer quando você está com dor de estômago:
- Gengibre.
- Outras ervas e especiarias.
- Simplesbiscoitos.
- Torrada seca.
- Arroz branco.
- Frango ou peixe sem pele e sem tempero.
- Ovos mexidos simples.
- Bananas.
