A f alta de autocontrole é a incapacidade de conter as próprias emoções, desejos ou impulsos. A f alta de autocontrole pode resultar em consequências negativas indesejáveis, como ser preso ou perder um bom amigo.
O que causa a f alta de autocontrole?
Aprender e pensar diferenças como TDAH podem causar problemas com o autocontrole. Algumas crianças parecem não ter autocontrole porque não entendem as regras sociais. Problemas com o autocontrole também podem ser um sinal de frustração com a escola.
Como se chama a f alta de autocontrole?
Substantivo. F alta de moderação ou contenção. intemperança . excesso . imoderação.
Como você trata a f alta de autocontrole?
Felizmente, há muito que podemos fazer para mitigar o esgotamento da força de vontade e aumentar nossa capacidade de exercer auto -controle, incluindo as oito dicas a seguir.
- Olhe para o quadro geral. …
- Conheça os perigos do sono inadequado. …
- Relaxe já. …
- Faça alguns exercícios curtos. …
- Obtenha suporte digital self - control. …
- Conheça a si mesmo.
O que causa o autocontrole?
Autocontrole depende de fatores como fadiga mental, humor e emoções. Quando você não está no estado de espírito certo, você não pode prestar atenção completa ao seu trabalho e provavelmente diminuirá seu autocontrole.