Os tapetes mais grossos proporcionam amortecimento extra e são os melhores para práticas mais terapêuticas. Se você gosta de ioga restauradora, um estilo com menos poses que você mantém por mais tempo, por exemplo, você pode preferir um tapete mais macio e acolchoado. … Tenha em mente que você sacrificará um pouco de amortecimento com um tapete de viagem.
Qual é a melhor espessura para um tapete de ioga?
Espessura. Um tapete de ioga fino tem cerca de 1/16 de polegada de espessura e é ideal para praticar posturas de equilíbrio, proporcionando uma forte conexão com o chão. … Um tapete de ioga de 1/4 de polegada é considerado grosso e pode ser mais ideal para apoiar as costas durante o trabalho central, inversões e outras posturas que fazem com que seus ossos se enterrem no chão.
Os tapetes de ioga grossos são ruins?
Embora a espessura extra possa parecer uma coisa boa, nem sempre é uma vantagem. Se o seu tapete de ioga for muito mole, você achará mais difícil se equilibrar ou até mesmo afundar em algumas poses, como Plank. Além disso, quanto mais espesso o tapete, mais pesado ele fica e mais tempo leva para secar.
Qual tipo de tapete de ioga é melhor?
Os melhores tapetes de ioga
- Nossa escolha. Lululemon O Tapete Reversível 5mm. O melhor tapete de ioga para a maioria das pessoas. …
- Vencedor. JadeYoga Harmony Mat. Uma opção de borracha natural. …
- Vencedor. Tapete de Yoga Gaiam Performance Dry-Grip. Um tapete sem borracha. …
- Escolha de orçamento. Acessórios de Yoga Tapete de Yoga Deluxe Extra Grosso de 1/4″. …
- Também ótimo. JadeYoga Voyager.
Um tapete de ioga de 4mm ou 6mm é melhor?
4mm é de longe o mais popular. Dá uma quantidade adequada de conforto e permite a maior estabilidade dos três. Isso pode ser importante se você fizer muitas posturas em pé ou de equilíbrio. Se você quer mais conforto ou pratica ioga em superfícies irregulares ou duras, pode preferir um tapete mais grosso, como um de 6 ou 8 mm.
