- Embora não haja como negar que a paralisia do sono pode ser uma experiência horrível, a verdade é que não há nada para se preocupar. Não causa nenhum dano físico ao corpo, e não houve mortes clínicas conhecidas até a data.
O que desencadeia a paralisia do sono?
Uma das principais causas da paralisia do sono é privação do sono, ou f alta de sono. Uma mudança no horário de sono, dormir de costas, o uso de certos medicamentos, estresse e outros problemas relacionados ao sono, como narcolepsia, também podem desempenhar um papel.
Como você sai da paralisia do sono?
Anedoticamente, muitos sofredores acham que mover um pequeno músculo, como os olhos, dedos das mãos ou dos pés, pode permitir que eles saiam da paralisia. Outros relatam que chamar a atenção de seu companheiro de cama, por exemplo, fazendo um barulho em sua garganta, para que ele possa tocá-lo, também pode quebrar a paralisia.
Alguém morreu de paralisia do sono?
Eles são conhecidos como 'Incubus' ou 'Succubus'! - Embora não haja como negar que a paralisia do sono pode ser uma experiência horrível, a verdade é que não há com o que se preocupar. Não causa nenhum dano físico ao corpo, e não houve mortes clínicas conhecidas até a data.
Devo me preocupar com a paralisia do sono?
Se você não conseguir se mover ou falar por alguns segundos ou minutos ao adormecer ou acordar, é provável que vocêtêm paralisia do sono recorrente isolada. Muitas vezes não há necessidade de tratar esta condição. Verifique com seu médico se você tiver alguma destas preocupações: Você se sente ansioso com seus sintomas.
