Reflexologia, também conhecida como terapia de zona, é uma prática médica alternativa que envolve a aplicação de pressão em pontos específicos dos pés e das mãos. Isso é feito usando técnicas de massagem de polegar, dedo e mão sem o uso de óleo ou loção.
O que envolve uma massagem de reflexologia?
Reflexologia é um tipo de massagem que envolve aplicando diferentes quantidades de pressão nos pés, mãos e ouvidos. É baseado em uma teoria de que essas partes do corpo estão conectadas a certos órgãos e sistemas do corpo. As pessoas que praticam esta técnica são chamadas de reflexologistas.
Qual é a diferença entre massagem e reflexologia?
Na reflexologia a técnica é usar principalmente os polegares e dedos, aplicando pequenos movimentos musculares, enquanto na massoterapia a técnica consiste em grandes movimentos musculares utilizando as mãos e cotovelos. Reflexologia pode ser aplicada nas mãos, pés e/ou orelhas; a massagem é usada em todo o corpo.
Quais são os benefícios da massagem de reflexologia?
Alívio da dor, estimulação nervosa, fluxo sanguíneo, alívio da enxaqueca e muito mais podem ser alcançados através da reflexologia. E na ausência de anormalidades, a reflexologia pode ser tão eficaz para promover uma saúde melhor e prevenir doenças quanto para aliviar os sintomas de estresse, lesões e melhorar o humor.
Uma massagem de reflexologia dói?
Reflexologia muitas vezes dói quando oáreas reflexas congestionadas são tratadas e de forma alguma se assemelha a uma massagem nos pés. À medida que a condição melhora com várias sessões de reflexologia, o mesmo acontece com a dor nos reflexos correspondentes.
