Iogurte coado, iogurte grego, queijo de iogurte, iogurte de saco ou iogurte kerned é iogurte que foi coado para remover a maior parte do soro, resultando em uma consistência mais espessa do que o iogurte normal sem coado, preservando o sabor azedo distinto de iogurte.
O iogurte grego é rico em açúcar?
Qualquer iogurte grego simples sem adição de açúcar ainda listará um pouco de açúcar no rótulo nutricional, em qualquer lugar entre 6 e 12 gramas, dependendo da marca e tamanho do recipiente. O que isso representa é o açúcar natural encontrado no leite, chamado lactose.
Qual iogurte grego natural não tem açúcar?
Oikos Triple Zero A linha de iogurtes gregos da Oikos é apelidada de “triplo zero” porque nenhum de seus sabores contém adição de açúcar, adoçantes artificiais ou gordura. Adoçado com estévia, cada recipiente de 150 gramas fornece 100 calorias, 15 gramas de proteína e 3 gramas de fibra de raiz de chicória.
O açúcar no iogurte grego é ruim para você?
“O leite usado para fazer iogurte contém açúcar natural chamado lactose, que é considerado uma parte nutritiva de sua dieta diária quando consumido com moderação”, disse Aguirre. “Por ser um açúcar natural, a lactose não é refinada ou processada como os açúcares adicionados.
Por que iogurte grego é ruim para você?
1. Porque o iogurte grego pode ser feito com ossos e insetos. Tal como acontece com muitos iogurtes, algumas variedades gregas adicionam gelatina, que éfeito fervendo pele, tendões, ligamentos ou ossos de animais. Muitos também adicionam carmim para fazer com que o iogurte pareça conter mais frutas do que contém.
