Sim, bebidas energéticas são ruins para você . O consumo excessivo ou regular de bebidas energéticas pode levar a arritmias cardíacas, dores de cabeça, pressão alta e ansiedade, diz Popeck. Nos EUA, mais de 20.000 atendimentos de emergência em 2011 foram associados ao uso de bebidas energéticas.
Quais são os perigos da bebida energética Monster?
Segurança
- Grandes quantidades de cafeína podem causar problemas graves no coração e nos vasos sanguíneos, como distúrbios do ritmo cardíaco e aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial. …
- O uso de cafeína também pode estar associado a ansiedade, problemas de sono, problemas digestivos e desidratação.
É ruim beber um monstro todos os dias?
Até 400 mg de cafeína por dia é geralmente seguro. Ainda assim, beber mais de quatro porções de 240 ml de bebidas energéticas por dia - ou duas latas de 480 ml de Monster - pode causar efeitos negativos devido ao excesso de cafeína, como dor de cabeça ou insônia (9, 10).
Monster é ruim para crianças de 13 anos?
A conclusão é que crianças e adolescentes nunca devem consumir bebidas energéticas. E eles devem beber água pura durante e após o exercício de rotina, em vez de bebidas esportivas, que contêm calorias extras que contribuem para a obesidade e a cárie dentária.
Você pode beber Redbull aos 13 anos?
(De acordo com as diretrizes da American Beverage Association, um grupo comercial, bebidas energéticas não devem sercomercializados para crianças menores de 12 anos, e outras marcas líderes, como Red Bull e Rockstar, carregam rótulos semelhantes que recomendam contra o consumo por crianças.)
