Durante a gravidez, o fluido extra no corpo e a pressão do útero em crescimento podem causar inchaço (ou "edema") nos tornozelos e pés. O inchaço tende a piorar à medida que a data do parto da mulher se aproxima, principalmente perto do final do dia e durante o clima mais quente.
Como posso reduzir o inchaço nas pernas durante a gravidez?
Como obter alívio
- Reduzir a ingestão de sódio. Uma maneira de reduzir o inchaço durante a gravidez é limitar a ingestão de sódio (ou sal). …
- Aumentar a ingestão de potássio. …
- Reduza a ingestão de cafeína. …
- Beba mais água. …
- Eleve os pés e descanse. …
- Use roupas largas e confortáveis. …
- Fique frio. …
- Use meias de compressão até a cintura.
O que causa pernas inchadas durante a gravidez?
O inchaço é causado por seu corpo reter mais água do que o normal quando você está grávida. Ao longo do dia, a água extra tende a se acumular nas partes mais baixas do corpo, especialmente se o clima estiver quente ou se você estiver muito em pé. A pressão do útero em crescimento também pode afetar o fluxo sanguíneo nas pernas.
Quando devo me preocupar com inchaço durante a gravidez?
Se você sentir um inchaço súbito ou gradual no rosto, ao redor dos olhos ou nas mãos acompanhado de pressão alta, chame seu médico imediatamente. Isso pode ser um sintoma de pré-eclâmpsia, que requertratamento para proteger você e o bebê.
Quando suas pernas incham durante a gravidez?
Quando ocorre o inchaço durante a gravidez? O inchaço pode ocorrer em qualquer momento da gravidez, mas tende a ser notado por volta do quinto mês e pode aumentar durante o terceiro trimestre.
