Elevar as mãos e os pulsos pode ajudar a aliviar a inflamação, principalmente à noite. Isso pode ser feito dormindo de costas e apoiando os pulsos em travesseiros. Como manter os braços retos também pode ajudar, tente enrolar uma toalha ou um ace bandagem nos cotovelos.
Como você usa a bandagem Ace para o túnel do carpo?
Coloque uma ponta do curativo na palma do seu pulso ferido, certificando-se de que a borda áspera do velcro esteja voltada para cima, para que não irrite sua pele enquanto você estiver usando o curativo. Enrole a palma da mão, incluindo o polegar ou não, dependendo da lesão.
A compressão ajuda no túnel do carpo?
Mas infelizmente, eles não proporcionam nenhum alívio dos sintomas do túnel do carpo por uma razão principal: qualquer compressão é ruim para a síndrome do túnel do carpo. A principal razão pela qual as luvas de compressão funcionam para muitas outras condições é que elas reduzem o inchaço da superfície.
Usar tala à noite ajuda no túnel do carpo?
Muitas pessoas com síndrome do túnel do carpo leve a moderada usam tala à noite por algumas semanas. A tala mantém a articulação em uma posição neutra. Os sintomas são piores à noite porque é mais provável que sua mão se dobre enquanto você dorme. A tala impede que isso aconteça.
Qual é o melhor suporte para o túnel do carpo?
Veja rapidamente nossos 10 melhores aparelhos para a síndrome do túnel do carpo
- Armstrong Amerika CarpalSuporte noturno para pulseira de túnel.
- Suporte de pulso noturno BraceOwl.
- ComfyBrace Pulseira.
- Featol Carpal Tunnel Bracelete.
- Mueller Green Fitted Pulseira.
- OTC 8″ Tala Pulso-Polegar.
- Walgreens Deluxe Estabilizador de Pulso.
