- Autor Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:11.
- Última modificação 2025-01-23 16:57.
Aqui estão 10 maneiras, em nenhuma ordem específica, para ser mais produtivo pela manhã
- Tome um café da manhã saudável.
- Exercite-se. …
- Tire comunicações importantes do caminho. …
- Pegue uma cafeteira. …
- Estrategize tarefas matinais. …
- Planeje seu dia. …
- Coma frutas. …
- Acorde cedo.
Como você começa seu dia com produtividade?
9 Coisas que você precisa fazer todas as manhãs para ter um dia produtivo
- Planeje na noite anterior. …
- Acorde revigorado. …
- Crie uma manhã para focar sua mente. …
- Defina uma intenção diária. …
- Afirmações diárias. …
- Evite seu telefone. …
- Agende seu dia. …
- Rede sobre café.
O que fazer de manhã para ser produtivo?
7 coisas para fazer todas as manhãs para um dia mais produtivo
- Acorde cedo. Richard Branson começa seu dia às 5 da manhã todos os dias. …
- Vista um uniforme. …
- Medite. …
- Comunique-se. …
- Faça algum exercício. …
- Reserve um tempo para se conectar com aqueles que são importantes para você. …
- Leia as notícias.
Como me tornar produtivo todos os dias?
As pessoas mais produtivas do planeta têm uma rotina matinal definida que as prepara para o dia seguinte: café, banho quente, ioga e diário estão no topo da lista, mas pode ser qualquer coisa que coloque sua mente e corpo em um curso produtivopara o dia.
Como você começa o seu dia pode melhorar o seu dia?
Nove hábitos matinais para começar bem o dia
- Acorde Cedo. Os madrugadores colhem muitos benefícios. …
- Sorria e pense em algo positivo. Assim que acordar, sorria. …
- Arrume sua cama. …
- Escove os dentes e raspe a língua. …
- Beba água morna com limão. …
- Faça uma rotina de alongamento. …
- Medite. …
- Coma um café da manhã saudável.
