Acúmulo de ácido lático ocorre quando não há oxigênio suficiente nos músculos para quebrar a glicose e o glicogênio. Isso é chamado de metabolismo anaeróbico. Existem dois tipos de ácido lático: L-lactato e D-lactato. A maioria das formas de acidose láctica é causada por excesso de L-lactato.
O que causa o ácido lático?
Quando o nível de oxigênio é baixo, o carboidrato se decompõe em energia e produz ácido lático. Os níveis de ácido lático aumentam quando exercícios extenuantes ou outras condições, como insuficiência cardíaca, infecção grave (sepse) ou choque, diminuem o fluxo de sangue e oxigênio por todo o corpo.
O que causa o acúmulo de ácido lático no ATP?
Acúmulo de Ácido Lático
Se o sistema respiratório ou circulatório não consegue acompanhar a demanda, então a energia será gerada pela respiração anaeróbica muito menos eficiente. Na respiração aeróbica, o piruvato produzido pela glicólise é convertido em moléculas adicionais de ATP nas mitocôndrias através do Ciclo de Krebs.
O que causa a dor muscular ácido lático?
O ácido lático é produzido nos músculos e se acumula durante exercício intenso. Pode levar a músculos doloridos e doloridos. O acúmulo de ácido lático devido ao exercício geralmente é temporário e não causa muita preocupação, mas pode afetar seus treinos causando desconforto.
Quanto tempo o ácido lático pode permanecer nos músculos?
Na verdade, o ácido lático é removido do músculo em qualquer lugar de apenas algunshoras a menos de um dia após um treino e, portanto, não explica a dor sentida dias após um treino.
