Enquanto um relatório de 2009 divulgado pelo Departamento de Medicina Clínica e Experimental da Universidade de Nápoles afirma que “a maior parte do CO2 em uma bebida carbonatada não atinge o estômago”, tanto a Clínica Mayo quanto a Johns Hopkins Medicine digamos que bebidas gaseificadas podem aumentar o gás no digestivo …
A água gaseificada causa gases e inchaço?
A carbonatação é principalmente água, e normalmente é livre de calorias, mas pode realmente inchar sua barriga. “Como a carbonatação vem do gás misturado com água, quando você bebe uma bebida gaseificada, o gás pode 'inchar' seu estômago”, diz Gidus.
A água gaseificada pode dar gás?
A carbonatação da água com gás faz com que algumas pessoas sintam gases e inchaço. Se você notar excesso de gás enquanto bebe água com gás, sua melhor aposta é mudar para água pura.
Quais são os efeitos colaterais da carbonatação?
Algumas pessoas afirmam que a carbonatação aumenta a perda de cálcio nos ossos, causa cárie dentária e síndrome do intestino irritável (SII), e pode fazer você ganhar peso mesmo sem calorias, açúcar, e sabor que são encontrados em refrigerantes comuns.
Por que a água gaseificada me dá gases?
Beber bebidas carbonatadas como LaCroix pode levar a engolir ar. Esse ar geralmente sai como um peido ou arroto, diz Maggie Moon, MS, RDN e autora de The MIND Diet. “Bebidas carbonatadas liberam dióxido de carbonogás, aumentando o ar em seu esôfago que encontra o caminho de volta através do arroto.
