Quando os tenistas disputam partidas longas, seus níveis de energia podem diminuir e eles podem sucumbir a cãibras se perderem muito potássio. Bananas ajudam jogadores como Federer a reabastecer. No entanto, pesquisas sugerem que as bebidas energéticas podem ser uma maneira superior de reabastecer o corpo de um atleta durante a competição.
Por que os tenistas comem bananas entre os jogos?
As bananas são uma boa fonte de carboidratos e potássio. Durante partidas longas, os níveis de energia dos jogadores podem cair, então eles precisam reabastecer. Para fazer isso, eles precisam ingerir carboidratos para comer bananas. … Os jogadores também perderão potássio durante uma partida longa.
Por que os atletas comem bananas?
Bananas podem ter benefícios para o exercício
As bananas são muitas vezes referidas como o alimento perfeito para atletas em grande parte devido ao seu conteúdo mineral e carboidratos de fácil digestão. Comer bananas pode ajudar a reduzir cãibras e dores musculares relacionadas ao exercício, que afetam até 95% da população geral (40).
O que os tenistas comem entre os jogos?
Outra vantagem que o tênis tem sobre outros esportes é que os jogadores podem pastar durante as trocas – os produtos mais populares são bananas, barras esportivas, géis energéticos e doces.
Por que eles comem bananas em Wimbledon?
Então, por que os tenistas comem bananas em Wimbledon? As bananas continuam sendo o lanche preferido dos campeões de tênis e eles contam com a fruta para dar-lhes energia extra notribunais. Isso ocorre porque as bananas fornecem uma fonte rápida de energia para ajudar os tenistas a ficarem alertas e cheios de energia.
