Tempo de recuperação Na maioria das pessoas, os sintomas de exaustão pelo calor começarão a melhorar em 30 minutos. No entanto, se os sintomas não melhorarem após 30 a 60 minutos, procure atendimento médico. Um médico tratará a exaustão pelo calor com um ou dois litros de fluidos intravenosos (IV) e eletrólitos.
A exaustão pelo calor pode durar dias?
Depois de ter sofrido exaustão pelo calor ou insolação, você ficará sensível ao calor. Isso pode durar cerca de uma semana. É importante descansar e deixar seu corpo se recuperar. Evite clima quente e exercícios.
Como é a exaustão pelo calor?
Pele fria e úmida com arrepios no calor. Suor intenso. Desmaio. Tonturas.
Qual é a maneira mais rápida de se recuperar da exaustão pelo calor?
Na maioria dos casos, você mesmo pode tratar a exaustão pelo calor fazendo o seguinte:
- Descanse em um lugar fresco. É melhor entrar em um prédio com ar condicionado, mas, no mínimo, encontre um local com sombra ou sente-se na frente de um ventilador. …
- Beba líquidos frescos. Atenha-se à água ou bebidas esportivas. …
- Tente medidas de resfriamento. …
- Afrouxe as roupas.
Quais são os efeitos posteriores da exaustão pelo calor?
As complicações da exaustão pelo calor incluem náuseas, vômitos, desidratação e fraqueza muscular. Se a atividade não for interrompida e a pessoa for deixada em um ambiente quente, pode haver progressão dos sintomas para insolação, uma emergência com risco de vida.