13 Passos para Alcançar o Amor Próprio Total
- Pare de se comparar com os outros. …
- Não se preocupe com a opinião dos outros. …
- Permita-se cometer erros. …
- Lembre-se que seu valor não está na aparência do seu corpo. …
- Não tenha medo de deixar de lado as pessoas tóxicas. …
- Processar seus medos. …
- Confie em si mesmo para tomar boas decisões por si mesmo.
Como você começa a se amar?
Aprenda e pratique estes seis passos para gradualmente começar a se amar mais a cada dia:
- Passo 1: Esteja disposto a sentir dor e assumir a responsabilidade por seus sentimentos. …
- Passo 2: Mova-se para a intenção de aprender. …
- Passo 3: Aprenda sobre suas falsas crenças. …
- Passo 4: Inicie um diálogo com o seu eu superior. …
- Passo 5: Aja com amor.
Como posso me amar e ser feliz?
Aqui estão 17 maneiras de aprender a amar a si mesmo e ser feliz:
- Expulse a ideia de que você precisa ser perfeito. …
- Entenda que as expectativas das sociedades sobre você são um padrão irreal que nunca pode ser alcançado. …
- Viva o momento, apenas por um momento todos os dias. …
- Gratidão Diária. …
- Abrace o fato de que você não pode controlar tudo.
Você consegue se amar?
Amor próprio não precisa ser complicado. Pode ser tão simples quanto mudar sua fala interna. Por exemplo, épode parecer mostrar compaixão a si mesmo quando você comete erros da mesma forma que você mostraria compaixão por um erro cometido por um ente querido. Ou pode ser mais complicado, como tirar um dia de folga do trabalho para recarregar.
Eu realmente me amo?
Você vai atrás do que quer. Você está motivado a perseguir seus sonhos, porque eles são uma grande parte de quem você é, e você tem a confiança interior para ir atrás do que deseja. 7. Você se sente à vontade para passar um tempo sozinho consigo mesmo e realmente valoriza esse tempo de qualidade.
