Dependendo da causa, embotamento emocional pode durar de alguns minutos, até meses ou até anos. Existem várias razões pelas quais uma pessoa pode experimentar embotamento emocional, e o que está causando isso determinará como ela é tratada.
O embotamento emocional dos antidepressivos é permanente?
Este efeito não é permanente, no entanto. De acordo com o Dr. Ronald Pies, existem certos passos que podem ajudar os pacientes que estão passando por um embotamento emocional com o antidepressivo.
O desapego emocional é permanente?
Algumas pessoas também podem se tornar emocionalmente desapegadas para viver situações traumáticas. No entanto, uma pessoa deve procurar tratamento para garantir que isso não se torne permanente.
O embotamento emocional é ruim?
Embotamento emocional pode ter efeitos adversos na tomada de decisões e relacionamentos, e resultar em autocuidado deficiente e até pensamentos de automutilação em um esforço para sentir emoção. O embotamento emocional também pode se refletir na redução do desejo sexual e na apatia. Qualquer um desses recursos pode reduzir a qualidade de vida.
Como você combate o embotamento emocional?
A boa notícia é que o embotamento emocional pode ser tratado. Entre algumas das opções a considerar: Você pode praticar exercícios e atividades ao ar livre, os quais podem estimular a serotonina e elevar seu humor. 10 Comer mais saudável e evitar o álcool (um depressor do humor)também pode ajudar.