As pessoas que são perfeccionistas normalmente acreditam que nada do que fazem vale a pena a menos que seja perfeito. Em vez de se orgulhar de seu progresso, aprendizado ou trabalho árduo, eles podem comparar constantemente seu trabalho com o trabalho de outras pessoas ou se concentrar em obter resultados perfeitos.
Como se chama quando você é perfeccionista?
Perfeccionismo é um traço de personalidade caracterizado por altas expectativas e padrões, enquanto o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é uma condição psiquiátrica em que uma pessoa experimenta pensamentos intrusivos e/ou comportamentos repetitivos eles são incapazes de controlar. Tendências perfeccionistas podem ou não ser um sintoma de TOC.
Perfeccionismo é um comportamento?
É frequentemente um comportamento aprendido. Pessoas com perfeccionismo acreditam que são valiosas apenas por causa do que conquistam ou do que fazem para outras pessoas. Ambientes acadêmicos podem trazer perfeccionismo nos jovens.
O que significa perfeccionista?
perfeccionista. / (pəfɛkʃənɪst) / substantivo. uma pessoa que busca ou exige os mais altos padrões de excelência no trabalho, etc. uma pessoa que acredita na doutrina do perfeccionismo.
Como você lida com um perfeccionista?
Como superar o perfeccionismo
- 1- Torne-se mais consciente de suas tendências. …
- 2- Concentre-se nos Positivos. …
- 3- Permita-se cometer erros. …
- 4- Definir maisObjetivos razoáveis. …
- 5- Aprenda a receber críticas. …
- 6- Diminua a pressão que você coloca em si mesmo. …
- 7- Concentre-se no significado sobre a perfeição. …
- 8- Tente não procrastinar.
