Uma é que quando estamos entediados ou cansados, simplesmente não respiramos tão profundamente quanto normalmente respiramos. De acordo com essa teoria, nossos corpos absorvem menos oxigênio porque nossa respiração diminuiu. Portanto, bocejar nos ajuda a trazer mais oxigênio para o sangue e remover mais dióxido de carbono do sangue.
Bocejar é bom ou ruim?
A resposta curta é que bocejar é normal. É comum e geralmente é totalmente benigno. No entanto, se houver um aumento no bocejo que não pode ser explicado pela f alta de sono ou por alguma das outras causas mencionadas acima, o bocejo pode ser um sintoma de alguma doença.
O bocejo é devido à f alta de oxigênio?
Além disso, diferentes regiões do cérebro controlam o bocejo e a respiração. Ainda assim, baixos níveis de oxigênio no núcleo paraventricular (PVN) do hipotálamo do cérebro podem induzir o bocejo. Outra hipótese é que bocejamos porque estamos cansados ou entediados.
Por que bocejar é bom para o cérebro?
Acredita-se que o bocejo contagioso possa ter algo a ver com a comunicação social. Além disso, um estudo de 2013 publicado no International Journal of Applied and Basic Medical Research sugere que bocejar pode ajudar a esfriar a temperatura do cérebro.
Bocejar alivia o estresse?
Mas o bocejo relacionado à ansiedade também pode não estar relacionado ao sono: "Bocejar é um dos métodos de relaxamento do corpo para ir na direção oposta doresposta fisiológica ao estresse", diz Hallett.
