Como evitar que uma discussão aumente?

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Como evitar que uma discussão aumente?
Como evitar que uma discussão aumente?
Anonim

Siga estes cinco passos para neutralizar seu próximo argumento e se tornar um líder mais forte e confiante:

  1. Aperte o botão de pausa. Quando perceber que a conversa está esquentando, respire fundo e comente sobre a tensão crescente. …
  2. Colecione seus pensamentos. …
  3. Faça uma escolha. …
  4. Assuma a responsabilidade. …
  5. Fique presente.

Como você impede que uma discussão aumente em um relacionamento?

6 Dicas para desescalar um argumento

  1. Respire e pare. …
  2. Responda racionalmente ao invés de emocionalmente. …
  3. Lembre-se, você não precisa provar a si mesmo. …
  4. Decida o valor do argumento desde o início. …
  5. Tente se colocar no lugar da outra pessoa e mantenha a mente aberta. …
  6. Aprenda a discordar com respeito e encontre um terreno comum.

Como desescalar um argumento?

6 maneiras de desescalar um argumento acalorado

  1. Regule suas próprias emoções. …
  2. Reconheça os sentimentos da outra pessoa. …
  3. Não tente consertar a situação ou resolver o problema. …
  4. Fique presente; não se retire da situação a menos que você precise. …
  5. Modele a regulação emocional e o autocontrole apropriados.

Qual é a melhor maneira de parar uma discussão?

Aqui estão quatro instruções simples que você pode usar para interromper um argumento 99% dotempo

  1. “Deixe-me pensar sobre isso.” Isso funciona em parte porque ganha tempo. …
  2. “Você pode estar certo.” Isso funciona porque mostra vontade de se comprometer. …
  3. “Eu entendo.” Estas são palavras poderosas. …
  4. “Me desculpe.”

O que você não deve fazer em uma discussão?

Coisas que você não deve fazer durante uma discussão

  • Ser Defensivo. …
  • Estar Certo. …
  • “Psicanálise” / Leitura da Mente. …
  • Esquecendo de ouvir. …
  • Jogando o jogo da culpa. …
  • Tentando “ganhar” o argumento. …
  • Fazendo ataques a personagens.

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