A contração muscular acontece quando pequenos grupos de músculos se contraem involuntariamente. Os músculos mais comuns que se contraem são face, antebraços, braços e pernas. Normalmente, os impulsos nervosos vêm do cérebro e atingem os músculos para dizer aos músculos quando se contraem ou se movem, o que nos ajuda a realizar os movimentos do corpo.
Quando devo me preocupar com espasmos musculares?
Você deve consultar seu médico se os espasmos são contínuos, causam fraqueza ou perda muscular, afetam várias partes do corpo, começam após uma nova medicação ou nova condição médica. Uma contração muscular (também chamada de fasciculação) é um movimento fino de uma pequena área do seu músculo.
Você consegue ter espasmos musculares em qualquer lugar?
Espasmo muscular involuntário ou espasmos mioclônicos podem acontecer a qualquer momento e ocorrer em qualquer parte do corpo, incluindo as mãos.
É normal os músculos se contraírem?
A contração muscular é causada por pequenas contrações musculares na área, ou espasmos incontroláveis de um grupo muscular que é servido por uma única fibra nervosa motora. As contrações musculares são pequenas e muitas vezes passam despercebidas. Alguns são comuns e normais.
Como parar as contrações musculares?
Aqui estão algumas coisas para tentar:
- Alongamento. Alongar a área que tem o espasmo muscular geralmente pode ajudar a melhorar ou impedir que o espasmo ocorra. …
- Massagem. …
- Gelo ou calor. …
- Hidratação. …
- Exercício leve. …
- Remédios sem receita médica. …
- Cremes tópicos que são anti-inflamatórios e analgésicos. …
- Hiperventilação.