Aprenda, pratique e ensine hábitos saudáveis
- 1 Manuseie e prepare alimentos com segurança. Os alimentos podem transportar germes. …
- 2 Lave as mãos com frequência. …
- 3 Limpe e desinfete as superfícies comumente usadas. …
- 4 Tosse e espirre em um lenço de papel ou na manga. …
- 5 Não compartilhe itens pessoais. …
- 6 Vacine-se. …
- 7 Evite tocar em animais selvagens. …
- 8 Fique em casa quando estiver doente.
Como podemos prevenir doenças na vida?
Como Prevenir Doenças Crônicas
- Coma Saudável. Uma alimentação saudável ajuda a prevenir, retardar e controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e outras doenças crônicas. …
- Faça atividade física regular. …
- Evite beber muito álcool. …
- Seja rastreado. …
- Durma o suficiente.
Por que precisamos controlar as doenças?
Cuidar de si mesmo previne problemas de saúde e economiza dinheiro reduzindo o número de consultas e medicamentos necessários. O autocuidado reduz os altos custos dos cuidados de saúde associados às doenças.
O que se refere ao controle de doenças?
Nos ambientes de cuidados de saúde e práticas de saúde pública, controle de infecção inclui várias medidas que previnem e contêm a propagação de doenças infecciosas.
Como podemos parar e controlar a propagação de doenças?
Prevenir a propagação de doenças infecciosas
- Imunização contra doenças infecciosas.
- Lave e seque seumãos regularmente e bem.
- Fique em casa se estiver doente.
- Cubra tosses e espirros.
- Limpe as superfícies regularmente.
- Ventilar sua casa.
- Prepare os alimentos com segurança.
- Pratique sexo seguro.