Autodomínio é a habilidade de reconhecer, compreender, controlar e tirar o máximo proveito de seu eu físico, mental, emocional e espiritual. Obtém-se consciência completa, compreensão e controle sobre seus pensamentos, emoções e ações.
Como faço para obter autodomínio?
Dicas para alcançar o autodomínio
- Conheça-se bem – muito bem. …
- Conheça seus valores e princípios pessoais. …
- Seja honesto consigo mesmo. …
- Associe-se a pessoas que praticam a autodisciplina. …
- Evite situações de fraqueza. …
- Adapte-se constantemente. …
- Mantenha-se focado. …
- Avalie regularmente seu desempenho.
Quais são os 4 passos para o autodomínio?
Vamos ver os passos que você pode tomar para liberar todo o potencial do seu Autodomínio
- Consciência. Seus pensamentos estão constantemente levando você para o futuro ou para o passado, então, consequentemente, é provavelmente onde você passa a maior parte de sua vida. …
- Discernimento/Escolha. …
- Decisão/Ação/Foco. …
- Realização/Manifestação.
Por que o autodomínio é importante?
Por que o autodomínio é importante? Autodomínio ajuda você a criar uma vida melhor e mais feliz. Ao explorar como controlar seus pensamentos internos, você não apenas enriquecerá a si mesmo, mas também a vida das pessoas ao seu redor. Quando temos pensamentos negativos, nossas emoções se tornam vulneráveis.
O que é autodomínioCatólica?
Nós, católicos, conhecemos o autodomínio há séculos, desde que São Paulo escreveu aos romanos. … Com autodomínio, tanto a liberdade quanto a felicidade aumentam. Como diz o Catecismo com franqueza: “Ou o homem governa suas paixões e encontra a paz, ou se deixa dominar por elas e se torna infeliz” (Catecismo nº 2339).
