Nenhuma evidência de que iogurte ou queijo pode aumentar a acne Embora o leite de vaca possa aumentar o risco de desenvolver acne, nenhum estudo descobriu que produtos feitos de leite, como iogurte ou queijo, levam a mais fugas.
Os laticínios podem causar acne?
Vacas leiteiras são tratadas com hormônios artificiais que afetam sua produção de leite. Os pesquisadores sugerem que esses hormônios podem desequilibrar seus hormônios quando você consome produtos lácteos. Isso pode desencadear acne.
Laticínios são bons ou ruins para acne?
Um novo estudo liga uma dieta rica em laticínios ou açúcar a taxas mais altas de acne. Os pesquisadores também descobriram que a poluição e outros fatores ambientais podem afetar sua pele. Especialistas dizem que reduzir o consumo de laticínios e açúcar em favor de uma dieta rica em fibras com ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a deixar o rosto sem manchas.
Cortar laticínios reduzirá a acne?
Livrar-se de alimentos como leite, queijo e sorvete é uma ótima maneira de dar um impulso à sua pele, disse Sarika Snell, dermatologista em Washington DC ao INSIDER. "Cortar laticínios melhora a textura da pele, o tom da pele e a acne", disse ela.
Quais laticínios devo evitar para acne?
Exemplos de laticínios incluem leite, queijo, sorvete e iogurte. Algumas pessoas com acne podem se beneficiar ao evitar esses alimentos. No entanto, a Academia Americana de Dermatologia (AAD) sugere que evitar alimentoscom IG alto pode ser mais útil do que evitar laticínios.
