Estes itens devem estar na sua lista de caminhada:
- Mochila de caminhada.
- Roupas apropriadas para o clima (pense em camadas e absorção de umidade)
- Botas ou sapatos de caminhada.
- Muita comida.
- Muita água.
- Ferramentas de navegação como mapa e bússola.
- Kit de primeiros socorros.
- Faca ou multiferramenta.
Quais são os 7 fundamentos para caminhadas?
Os sete fundamentos para a caminhada diária
- Bolsa de caminhada/mochila. Você precisará de uma mochila para guardar todos os itens essenciais que você está carregando durante a caminhada. …
- Calçados e Vestuário. …
- Nutrição e Hidratação. …
- Equipamentos de Segurança e Emergência. …
- Higiene e Saúde. …
- Equipamento de Navegação. …
- Reparar Hardware, Ferramentas e Extras Importantes.
Quais são os 13 itens essenciais para caminhadas?
Os Treze Essenciais
- Mapa e bússola. Embora uma das duas seja útil, juntas e com o conhecimento certo, essas duas ferramentas podem ser indispensáveis.
- Roupas extras. …
- Comida e água extras. …
- Farol (com baterias sobressalentes) …
- Kit de primeiros socorros. …
- Apito, barulhento. …
- Faca/ferramenta. …
- Lighter, metal match, firestarter.
Quais são os 12 itens essenciais para caminhadas?
- 1 | Mochila. A peça mais essencial de equipamento que você precisa é uma mochila. …
- 2 | ApropriadoRoupas, Camadas, + Acessórios. …
- 3 | Botas/sapatos de caminhada + meias. …
- 4 | Mapa + Ferramentas de Navegação. …
- 5 | Bastante água. …
- 6 | Os Petiscos Mais Saborosos / Comida Extra. …
- 7 | Kit de primeiros socorros. …
- 8 | Bastões de trekking.
Qual equipamento você precisa para subir o AT?
Traga shorts ou calça de caminhada e uma camisa de lã sintética ou merino. Normalmente trago apenas um de cada porque não gosto de carregar o peso extra. Mas a divulgação completa: fica fedorento usar a mesma roupa por uma semana entre as lavagens. É uma ligação pessoal se você quer um conjunto extra de roupas de caminhada ou não.
