bactérias Kombucha incluem bactérias lácticas, que podem funcionar como um probiótico. Kombucha também contém uma dose saudável de vitaminas do complexo B.
O kombucha funciona como probiótico?
Kombucha é um chá fermentado que é consumido há milhares de anos. Não só tem os mesmos benefícios para a saúde que o chá - também é rico em probióticos benéficos. Kombucha também contém antioxidantes, pode matar bactérias nocivas e pode ajudar a combater várias doenças.
O kombucha é bom para a saúde intestinal?
O Kombucha e outros alimentos fermentados estão cheios de antioxidantes e probióticos, ou bactérias vivas, que melhoram a saúde das células intestinais, melhoram a função imunológica e ajudam na digestão dos alimentos.
Qual kombucha tem mais probióticos?
Para obter mais maneiras de obter sua correção probiótica na forma líquida, não perca estes 9 melhores kefirs ricos em probióticos para o seu intestino
- Revive Sparkling Kombucha Cherry Hibiscus.
- Better Booch Morning Glory Kombucha.
- Suja Abacaxi Orgânico Kombucha de Maracujá.
- Bear's Fruit Morango Jalapeno Kombucha.
- Rowdy Mermaid Alpine Lavender.
Quanto kombucha devo beber para probióticos?
No máximo, você deve beber 1-2 xícaras de kombucha por dia ou no máximo 16 onças. E como muitos alimentos fermentados, seu corpo pode precisar de tempo para se adaptar e se ajustar aos probióticos. Comece com uma porção pequena como umameia xícara e veja como seu corpo reage.
