Tempo longe de uma tela incentiva o desenvolvimento físico e social saudável. Reduza o tempo de tela para apenas 2 horas por dia – Isso não se refere apenas à TV, mas inclui todos os dispositivos eletrônicos. Ter atividades à mão, como livros para colorir, quebra-cabeças e materiais de artesanato, pode ajudar a facilitar a transição se parecer difícil.
Por que o tempo de tela deve ser limitado?
Menos tempo de tela também pode dar às crianças mais tempo para sair e fazer algum exercício ou ler um livro. Recentemente, estudos mostraram que reduzir o tempo de tela também pode ter um efeito positivo no bem-estar físico, social e comportamental das crianças, e pode até melhorar seu desempenho acadêmico.
Como o tempo de tela pode ser benéfico?
“Alguns benefícios do tempo de tela incluem fornecer um lugar para os jovens se conectarem com outras pessoas que pensam como você, oportunidades para explorar interesses e hobbies que não estão disponíveis para um em ' vida real e mantendo contato com amigos e familiares distantes.”
Qual é um bom limite de tempo de tela?
Qual é uma quantidade saudável de tempo de tela para adultos? Especialistas dizem que os adultos devem limitar o tempo de tela fora do trabalho para menos de duas horas por dia. Qualquer tempo além do que você normalmente gasta em telas deve ser gasto participando de atividades físicas.
O tempo de tela deve ser limitado prós e contras?
Prós e contras de limitar o tempo de tela para crianças
- 10 10. Pro: Seus filhos terão tempo para outras atividades. …
- 9 9. Contra: Eles precisam de tempo de tela para a escola. …
- 8 8. Pro: Eles poderiam ser mais felizes. …
- 7 7. Contra: Eles podem se sentir deixados de fora. …
- 6 6. Pro: Eles vão aprender o que é importante na vida. …
- 5 5. Contras: Eles querem falar com amigos e familiares. …
- 4 4. …
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