Na maioria das vezes, elas são causadas por estresse e ansiedade, ou porque você ingeriu muita cafeína, nicotina ou álcool. Eles também podem acontecer quando você está grávida. Em casos raros, as palpitações podem ser um sinal de uma doença cardíaca mais grave. Se você tiver palpitações cardíacas, consulte seu médico.
É normal sentir o coração batendo?
As palpitações cardíacas são a sensação de que seu coração está batendo, acelerado ou pulando batimentos (vibração). É normal ouvir ou sentir o seu coração “bater forte” pois ele bate mais rápido quando você se exercita. Você pode sentir isso quando faz qualquer atividade física.
Quando devo me preocupar com palpitações?
Você deve ligar para o seu médico se as palpitações durarem mais do que alguns segundos de cada vez ou ocorrerem com frequência. Se você é saudável, não precisa se preocupar com breves palpitações que só acontecem de vez em quando.
O que fazer se você sentir seu coração batendo?
Se você acha que está tendo um ataque, tente isso para que seus batimentos cardíacos voltem ao normal:
- Respire profundamente. Isso o ajudará a relaxar até que suas palpitações passem.
- Molhe seu rosto com água fria. Estimula um nervo que controla a frequência cardíaca.
- Não entre em pânico. Estresse e ansiedade vão piorar suas palpitações.
Por que meu coração estava batendo tão rápido quando acordei?
Muitos fatores podem fazer uma pessoa acordarcom um coração acelerado, incluindo dieta, estresse, privação de sono e arritmia. Às vezes, ao acordar, pode parecer que o coração está batendo muito rápido ou batendo no peito. Uma pessoa também pode se sentir trêmula ou ansiosa quando isso acontece.
