Eles são descritos como suplementos nutricionais que podem aumentar seu metabolismo, reduzir a absorção de gordura ou ajudar seu corpo a queimar mais gordura como combustível (1). Os fabricantes geralmente os promovem como soluções milagrosas que podem resolver seus problemas de peso. No entanto, os queimadores de gordura geralmente são ineficazes e podem até ser prejudiciais (2).
Quais são as melhores pílulas para queimar gordura?
Top 7 melhores pílulas para queima de gordura de 2021:
- PhenQ – Alta qualidade, melhor queimador de gordura em geral.
- Leanbean – Melhores pílulas para queima de gordura para mulheres.
- Instant Knockout – Melhor Queimador de Gordura Termogênico para Homens.
- Trimtone – Melhor para mulheres com mais de 40 anos.
- PrimeShred – Melhor queimador de gordura da barriga para homens.
- Clenbutrol – Alternativa mais segura aos esteróides.
Quais pílulas fazem você perder gordura corporal?
Aqui estão as 12 pílulas e suplementos mais populares para perda de peso, revisados pela ciência
- Extrato de Garcinia Cambogia. Compartilhe no Pinterest. …
- Hydroxycut. …
- Cafeína. …
- Orlistat (Alli) …
- Cetonas de Framboesa. …
- Extrato de Grão de Café Verde. …
- Glucomanano. …
- Meratrim.
Como posso perder 10kg em um mês?
Como perder 20 quilos o mais rápido possível
- Contar calorias. …
- Beba Mais Água. …
- Aumente sua ingestão de proteínas. …
- Corte seu consumo de carboidratos. …
- Comece a levantar pesos. …
- Coma MaisFibra. …
- Defina um horário de sono. …
- Seja responsável.
Como posso perder gordura da barriga rapidamente?
20 dicas eficazes para perder gordura da barriga (apoiado pela ciência)
- Coma muita fibra solúvel. …
- Evite alimentos que contenham gorduras trans. …
- Não beba muito álcool. …
- Coma uma dieta rica em proteínas. …
- Reduza seus níveis de estresse. …
- Não coma muitos alimentos açucarados. …
- Faça exercícios aeróbicos (cardio) …
- Reduza os carboidratos - especialmente os refinados.